牙周病虽不致命，但是超级影响生活质量！

我就是活生生的例子，牙龈经常红肿发炎，发作起来就像是有无数个小恶魔在疯狂地敲打牙神经，疼得我死去活来的。为这我可没少给牙医“送钱”，牙医看我都眼熟了，特别叮嘱我刷牙一定要刷干净，千万别糊弄！

我明明就有在认真刷牙啊，为什么牙周病还是没放过我？后来发现有可能不是我的问题，一切一切的罪魁祸首就是——牙菌斑！

在口腔护理中，清除牙菌斑非常重要，因为它不仅分泌酸性物质，让我们的牙釉质，牙龈组织受损。还会和食物残渣一到在刷牙不易刷到的的位置钙化沉淀形成结石，加深牙周袋，甚至导致牙齿脱落！

而普通的刷牙和洁牙工具根本无法清除这些顽固分子，必须要用专业的清洁工具，我做了不少功课，发现电动牙刷无疑是最好的方式。

据官方数据显示，电动牙刷能比普通牙刷多清除38%的牙菌斑。

（电动牙刷和传统手动牙刷清除牙菌斑数据对比图）

牙菌斑通常隐藏在牙缝、牙背这些难以清洁的地方，手动刷牙无法清洁牙齿缝隙污垢，也无法清洁后排牙齿盲区，更别提大部分人刷牙方式都不正确。轻轻刷，没啥用；使劲刷，又会把牙龈磨出血；甚至连2分钟的刷牙时长都坚持不了 。

而电动牙刷通过高频震动或旋转的刷毛，能够更有效地去除牙齿表面的污垢、牙菌斑和食物残留，电动牙刷的清洁效率更高，能在更短时间内清除更多的牙菌斑！

但是，你会挑选电动牙刷吗？

面对市面上不同品牌、不同价格的电动牙刷，哪款才是适合你的……

今天这篇3K+的长文，力求帮大家选择称心如意的“洁齿帮手”，多维度测评电动牙刷，让你摸清电动牙刷的套路！

这款是我目前体验感最好的，它的60°大摆幅和扫振一体清洁方式比普通牙刷高出3倍的清洁效率，而且标准刷头就是护龈的，刷毛特别柔软，也可以深入牙龈沟里深度清洁牙龈线，360°的污垢死角都不放过，能做到深度清洁，牙龈敏感的可以放宽心了，刷起来特别舒服又干净。

飞利浦不愧是老牌厂商，这款无论从外形设计，使用感受还是使用效果上都十分出色，颜值与性能齐飞，在电动牙刷里的确是高端之选，美中不足的是刷牙比较温和，如果你经常抽烟喝茶，牙齿污渍比较严重，用飞利浦一次性可能很难刷干净。

电动牙刷的挑选很重要，一旦选不对，不仅起不到清洁防蛀的效果，还会损伤牙釉质，对牙齿造成损伤。

这里给先给大家纠正几点电动牙刷的选购误区：

误区1：电动牙刷越贵越好

几十块钱的廉价电动牙刷不能买，但那些上千的电动牙刷就一定好吗？不一定，一来很多进口大牌电动牙刷品牌溢价很高，其实品质与国产三四百的不相上下。

二是要根据个人情况来选择合适的电动牙刷，才有利于牙齿健康，而不是照着贵的买就对，只买对的，不买贵的。

误区2：振频越高越好

这也是很多朋友在挑选电动牙刷时会走进的误区，单纯的看刷头振频，认为振动越强的电动牙刷越能清干净，而真相是振动太强的电动牙刷很有可能导致牙龈损伤造成出血，进而损伤牙齿健康，合理的振频应该在每分钟3000-40000之间，大家根据个人口腔情况选择就好。

误区3：刷头越大清洁力越强

很多朋友在选择电动牙刷时会看中刷头的大小，认为刷头越大刷的面积就越大，清洁力就越强，其实不然。

我们在刷牙过程中，相邻牙齿中间会有缝隙，一旦刷头过大，则刷毛会无法进入到这些牙缝中清理，细节都照顾不到，刷的并不干净，严重影响清洁效果。

建议选择小尺寸的刷头，细刷毛和弧形造型的刷头能够深入到牙齿缝隙中，清洁效果比大刷头更好。

本次参与测评的选手分别是：小米T501、徕芬扫振电动牙刷、松下DC20、欧乐B IO5、飞利浦HX9912

小米T501采用的是金属磨砂材质，外观设计简约大气，继承了米家一贯的风格，哑光漆面防水性能也不错，可以直接放到水下冲洗，手柄后还有防滑凸点，有效减少手滑摔坏机器的情况发生。

要说设计感，还得是徕芬，我买的ABS版本目前有5种颜色可选，我入手的是蓝色，流线型一体无缝设计+IPX7级防水，随用随冲洗，连个缝隙都没有，机身不会进水长毛，也不用来回擦干风干之类的，非常好清理，不用担心藏污纳垢。

还采用了无缝压感按键，它不是简单的机械按键，会根据内置传感器来感知压力变化，从而给出快速反应，按键处严丝合缝，没有凸起，不容易误触也不容易脏。

要比我用过的大部分电动牙刷都小巧，长度只有142mm，几乎没什么重量感，出差带着也方便，轻便小巧直接往包里一塞也不占位置，还有专门的飞行模式防止误触或者自开启。

充电配置的是苹果同款磁吸充电，充满电用中档续航可以连续使用30天，日常完全够用。

松下DC20电动牙刷它的颜值是很日系的精简风格，放在卫生间真的无敌好看，一键滑动科技，更换档位十分炫酷，五档模式也能满足不同的牙龈需求，记忆模式让下次刷牙也不用担心。

作为海外老牌厂商，欧乐B IO5则充满了浓浓的“德味儿”，工具属性拉满，很像医疗器具，让人一看就有种专业且靠谱的感觉。

机身上方有一块智能显示屏，不仅可以控制开关，还能可视化调节清洁模式，使用起来非常方便，采用了IPX7级防水设计，可以直接放在水龙头下冲洗，不用担心机身进水报废。

飞利浦这款牙刷一身的磨砂黑，也足够大气低调精致有型，陶瓷烤漆的手柄，精密细致，握上去手感极好，大小按键也比较符合人体工学设计，把握时大拇指的指腹刚好能贴合到按键上，隐藏的指示灯让整个机身没有多余的设计，十分简洁。

有玻璃杯和充电盒两种充电途径。平时刷完牙后随手往玻璃杯里一放，就能自动感应充电，十分人性化，但是充电速度较慢，差不多要一整天。

清洁力是判断电动牙刷好坏的重要因素，我用番茄酱涂抹在牙齿模型上，清洁时间为1分钟，观察牙齿表面的清洁情况情况，不同品牌电动牙刷的清洁力对比结果如下：

清洁能力第一梯队的除了欧乐B和飞利浦两位海外老牌厂商，还有最近热度很高的徕芬扫振电动牙刷，属实给了我很大的惊喜。

徕芬这款，我直接体验到了全新的刷牙体验，终于知道它为什么叫扫振电动牙刷了，和普通电动牙刷相比，除了高频振动外，还增加了最大60°的扫幅。

只要把牙刷放在牙齿上，它就能自己上下扫刷，不需要你再多出一份力，相当于“自动模拟”就需要依靠手动了，自己都能明显感到刷干净了很多。

我还专门购置了牙菌斑检测器，将徕芬和之前买的普通电动牙刷做了个对比。实际上，在清洁牙齿表面方面，两者效果相差无几，均未出现红色区域，然而，关键的区别在于牙缝盲区的清理，徕芬表现得相当出色！

徕芬还可以通过APP或小程序则能够实现振动幅度、扫动幅度、扫动速度1~10档调节，直接脱离传统固定模式的操控，精细调整三个不同维度进行适配。

用徕芬刷牙，最大的感受是上嘴有种不用自己动手的感觉，刷头自己就能在那摆动，刷毛深入牙齿缝隙，刷完后感觉和洗牙似的，牙龈还不痛。

欧乐B的旋转式刷头极具特色，作为旋转式牙刷，纯纯的手术室工业风，清洁力倒是很强，不过因为太过‘勇猛“，牙膏很容易飞溅出去。

加上清洁力度较大，因此个人不建议牙周病患者使用。另外值得注意的是，我曾经咨询过牙医，如果是戴托槽式矫正器的朋友，是不适合用旋转式刷头的。

对比欧乐B，飞利浦则显得安静多了，这款电动牙刷采用的是Sonicare技术，官方数据显示它是31000次/分钟的振动频率，刷力强劲，能让水流更加深入的清洁到牙齿的间隙和口腔盲区。

松下DC20是声波马达的设计，振频为37000次/分，可以驱动微泡水流穿梭在牙齿之间，提供超强清洁力，制造绵密薄膜，帮助清洁牙齿表面。

小米T501和飞利浦一样都属于声波式电动牙刷，表现还行，这个价格能买到这个清洁能力的电动牙刷还要什么自行车。

有牙周病的肯定懂我，牙龈发炎的时候那种又硬又扎的牙刷，刷牙的时候简直是受刑啊，因此为了少遭点罪，买牙刷就必须得看刷毛材质。

刷头方面，小米采用的是无铜植毛工艺，还进行了10度的斜切和波浪形设计，让刷头更加贴合牙齿弧度，实现高效清洁。

徕芬电动牙刷的标准刷头用的0.02mm的超软尖丝，这个刷毛是真的又软，磨尖率在90%以上，就算有时候手重了，也不会觉得牙龈不舒服，护龈力max。

这种细软刷毛能深入牙缝清扫，搭配60°摆幅的扫动和振动，哪怕是刁钻的角落也能“一扫光”，长期用下来牙齿白几个度。

另外还有高效清洁和光感亮白刷头可用，都是银离子抑菌刷丝，三款刷头还用的无金属植毛工艺，减少金属污染，入口更安全，刷头平均才9.9一支，这刷头一月一换都不心疼。

松下DC20的刷头是杜邦刷毛，能深入牙齿缝隙清洁顽固牙渍，就是磨圆率偏低，只有85%，不过植毛面积提升了80%，清洁面更广。

欧乐B iO5的刷头是特有的圆头设计，刷毛尖端做了高度磨圆，刷牙时可以包裹住每颗牙面进行清洁，像我们平时很难刷到的后槽牙，牙缝隙这种牙齿盲区，都能清洁到。

飞利浦HX9912的刷头设计绝对是加分项，一方面菱形刷头可以增大摩擦面，淡化牙菌斑，达到更高效的清洁效果。

另一方面，它的刷毛有变色提醒，当三分之一处变白时就说明你该更换刷头了，这样直观的视觉设计可以更好的避免细菌滋生，守护口腔健康。

·好了，关于上面几款电动牙刷我已经尽可能讲解到位了，最后在简单总结一下几款产品：

小米T501：这款属于小米基础入门的声波式电动牙刷，这个价格这个配置适合第一次使用电动牙刷过渡尝鲜的人群使用。

徕芬扫振电动牙刷：这款电动牙刷也是我最想推荐给大家的，创新性的“扫振一体”工作方式，支持智能app调节，可以根据自己的需求在app里设置所有参数。重点是它采用了0.02mm超软尖丝刷头，不用担心伤牙伤龈，柔软还能深入牙齿缝隙处，清洁体验非常好。

松下DC20：整体清洁处于中等水平，可以清洁牙齿表面的日常食物残渣或残留黄渍，齿缝、牙龈处的覆盖效果稍弱。

欧乐B IO5：这款适合追求清洁效果的人，比如喜欢抽烟或是喝茶的朋友，对清洁牙齿牙垢方面要求较高，这款绝对是首选，不建议牙龈敏感的朋友使用。

飞利浦HX9912：飞利浦电动牙刷各个档位力度柔和，体验还行，但振感微弱，导致很难深入口腔内部的死角盲区，好在智能化体验不错，刷牙更科学。

想要预防牙周病，配备日常养护还是很有必要的，钱花在保养上，总比花在治病上好吧，做好日常的清洁，爱护牙齿什么时候都不晚。

以上电动牙刷都是我实际测评体验过还不错的，希望我的实际体验可以帮助到大家选到适合自己，性价比高的电动牙刷。