对于那些一出汗就会飘出难闻体味的人，尤其是上班还要挤地铁、公交，想到这一幕是非常尴尬的，说到体味，其实每个人都有，那为什么有些人的体味很臭呢？

1、代谢产生的异味

人体代谢产生的异味最为常见，如皮肤分泌的皮脂、汗液等，在氧化或滋生细菌过程中会产生的体臭味。

汗腺分为大汗腺、小汗腺两种。小汗腺分布在全身大部分皮肤上，分泌的汗液会直接通过皮肤表面的汗孔排出，它的主要成分是水，从小汗腺分泌的汗液无色无味。

汗腺主要分布在乳晕、腋窝跟生殖器等部位。它分泌的是含有蛋白质、脂质跟碳水化合物等的粘稠乳液。

大汗腺提供的营养物质和小汗腺提供的水分是细菌的天堂，细菌快乐繁殖时难免就会产生一些有刺鼻气味的物质。

2、饮食

一些含有硫磺的食物，如洋葱、大蒜、卷心菜、西兰花等会加重体味，由于硫磺能通过汗腺积聚和排出，使体味更强；同时，大蒜、洋葱本身也有较重的气味、食用后可能导致比较难闻的口气。

除此之外，一些食物可以通过加速出汗来加重体味，如酒精、辛辣食物等。

高脂肪饮食可能导致肥胖，会出现更多的皮肤褶皱，这些褶皱可以容纳汗水和细菌，为强烈的体味创造理想的条件。

3、生活习惯

不良生活习惯如不经常洗澡、不勤换衣物等都会导致体味问题；特别是在夏季，细菌分解汗液中的有机物质，产生体臭味。

4、遗传

某些人天生具有更强的体味，这与他们的基因有关。研究表明，特定的基因变异会影响体味的产生。

5、疾病

口博仕医学研究院黄立强主任表示，一些特定的疾病会表现为体味的异常，如狐臭、糖尿病、肝病、肾病等。

如何保持良好的体味？

每日洗澡，使用肥皂或沐浴露，重点清洁出汗较多的部位；

穿宽松的棉质衣服，勤换衣服，定期洗衣服，穿干净的衣服。

避免那些引起或加重体味的食物。

使用特定的产品，比如止汗剂、除臭剂等。

对于疾病导致的体味，建议及时就医诊治。