作为新手妈妈，对于宝宝在成长路上的一些变化，时常会让宝妈们感到不可思议。就以睡觉这件事情来讲，很多宝妈们会发现，一些宝宝睡觉总是不那么安分，时而会踢翻被子。要是在夏天还好，但是在寒冷的冬天，这明显是要感冒的节奏。

那么，从宝宝踢被子这件事情，其实不难看出一个问题，那就是宝宝为什么会在睡觉的时候踢被子呢？有些家长可能考虑的问题过于简单，觉得是因为宝宝太热了，真的是这么简单吗？其实不是的，宝宝之所以会出现踢被子的现象，主要还是与以下原因有关系，建议家长们都能够尽早了解，这样才能够更好的呵护宝宝的健康成长。

1.给宝宝盖了太厚的被子

有些家长生怕自己的孩子在睡觉的时候，被子太薄，怕将宝宝给冻着了，于是就给宝宝一层被子，一层毯子，这样看起来确实是很热乎，但是不懂得宝宝的成长，其实根本就不需要盖这么厚的被子，因为宝宝的身体代谢本来就很旺盛，所以产热量也是会增加的。所以，不要给宝宝盖太厚的被子，这样宝宝也就不会去踢被子了。

2.宝宝处于兴奋状态

有些宝宝在睡觉的时候，其实并没有进入深度睡眠状态，而是处于兴奋状态，在这样的情况下，即使将宝宝安抚好了，确定了宝宝已经进入了睡眠模式，但是宝宝的身体还是会受到兴奋神经的调节，于是也就会出现踢被子等情况。所以，这个时候可以理解为，宝宝的行为属于一种先天的条件反射。

3.宝宝白天受到了惊吓

还有一些宝宝，可能在白天受到了惊吓，那么到了晚上睡觉的时候，也会出现类似做噩梦的情况，在这样的环境下，宝宝会在睡梦中被吓着，所以就出现了类似踢被子的现象。其实，这是因为神经发育不成熟，以及受到了外界的不良刺激而导致的，所以妈妈们发现这样的情况，应该多注意给宝宝们予以安抚。

4.孩子呼吸不通畅

孩子们在呼吸的过程中，如果出现了不通畅，比如表现出鼻塞，这个时候即使已经进入了睡眠，那么对于孩子的睡眠质量是非常有影响的。在缺氧的情况下，孩子也会出现踢被子等情况，特别是有些家长比较粗心，导致孩子出现了蒙被综合征，这就更需要引起警惕了。

5.孩子身体的营养不足

营养不足，也可以是营养不均衡，这对于孩子的睡眠也是会造成一定影响的。比如说，有些孩子缺乏钙元素、锌元素等，这些都是骨骼、神经发育的关键元素，如果宝宝们缺乏，也会导致抽搐、神经发育异常等，所以也可以通过晚上睡觉踢被子体现出来，需要引起家长们的重视。

【本图文由“医者荣耀”新媒体独家原创出品。作者伊诺，未经授权，请勿转载】