1.脾阳不足——舌体胖大，舌质淡白，舌面湿润

原因：这是脾阳不足，水湿运化不出去，上泛舌体导致的

表现：平时食欲不振，胃口不好，吃东西不消化，胃胀腹胀还经常腹泻，大便不成形

2.脾虚湿气重——舌体胖大，舌两边有齿痕

原因：脾虚久了，导致水湿积聚地越来越多，水湿就将舌体泡得又大又厚，与牙齿挤压，形成了一道道齿痕

表现：身体沉重，乏力倦怠，肚子大，头脸爱出油，头脑昏沉不清醒，嗜睡，口黏口臭，大便黏粘马桶，舌苔白，厚腻

3.脾肾阳虚——舌根处凹陷，舌苔厚腻发白

原因：这是脾肾两虚，阳气不足的表现，一身阳气不足，就像冬季“下雪”了一样，舌苔也是下得“又白又厚”

表现：十分怕冷、腰膝冷痛、尿频尿急、夜尿多

4.寒湿血瘀——舌头颜色比较暗紫

原因：阳虚则生寒，寒气凝滞，就容易影响气血运行，进而形成血瘀

表现：身体怕冷，容易出现淤青、或身体有疼痛感，痛起来像针刺一样，手脚发麻，肢体僵硬，容易关节疼痛，皮肤也比较干燥