我们每个人的手上都有一个对调理脾胃有帮助的穴位，这个穴位就是大陵穴，属于手厥阴心包经，在手腕部内侧长肌腱和桡侧腕屈肌腱的中间，位于腕骨隆起处后方，有清心凝神、宽胸和胃的功效。
脾胃不好的人可尝试每日按揉大陵穴，从左手开始，左右手交替进行，每天1~2次，每次持续按揉20~30秒，慢慢放松后换手，反复进行3~5分钟即可。
这个看似简单的动作，对口苦、口臭、反酸、烧心、胃痛、呕吐、脾胃不和、胸胁胀满等问题有一定的调理作用。健康人若每天坚持按揉，也可以让脾胃更健康。
身上有个养胃穴，每天按揉5分钟，胃一天比一天好！
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