你是不是也总是浑身不舒服，全身酸痛，还有的是脖子痛或者腰腿痛，平时弯下腰捡个东西的时候，再起来，骨头都是嘎巴嘎巴响的。很多年轻人出现这种情况，稍微活动一下就消失了，但是对于中老年来说却不行，严重一点的膝关节又冷又疼的，周围的皮肤都是麻木的，身体也很僵硬。平时风一吹，一着凉，遇到寒、冷会明显加重，甚至走路都走不了。

对于这种情况，在中医看来属于——寒阻收敛，风寒湿邪侵袭了关节的肌肉，关节肌肉就会收缩僵硬，气血的运行就会不畅，不通则痛，就表现出各种的疼痛。所以要做的就是把这些风寒湿邪清理干净。

分享一个中成药，专门来祛风散寒除湿，疏通关节的经络，治疗风寒湿邪引起的颈椎病，关节炎，等全身的疼痛——尪痹片。方中主要有熟地黄、续断、独活、防风和威灵仙等，不仅能够疏风散寒，疏通经络，还可以补肝肾，强筋骨。

但是要注意尪痹片的用药时长应根据患者病情、体质和医生建议来确定，不可盲目长期服用。