中医有句话叫千寒易祛，一湿难除。因为湿气这个东西特别狡猾，它可以跑到身体的各个地方，在哪里“安家”，就会在哪里壮大。但是也不要害怕，因为医圣张仲景早就给我们留下了八个祛湿的妙法，学会就能清理从头到脚的湿气。

第一个，湿气在皮——麻黄加术汤

湿气侵袭皮肤，容易堵塞毛孔，引发各种皮肤疾病，像湿疹、痤疮、脂溢性皮炎、荨麻疹等。麻黄加术汤里面的麻黄和桂枝就像开启毛孔的钥匙，驱散体表的风寒之邪，杏仁可以降肺气，肺主皮毛，肺气充足，皮肤卫外的能力更强，湿邪不易再犯。

第二，湿气在肌肉——麻杏苡甘汤

湿气入里，侵犯肌肉，阻碍气血的流动，肌肉失养，人就会感觉全身肌肉酸痛、无力，浑身上下都不舒服，还伴有发热、咳嗽等症状。麻杏苡甘汤里面的麻黄能发散风湿之邪，薏苡仁能把肌肉里的湿气给清除掉。

第三，湿气在肺——小青龙汤湿气在肺，会影响肺的宣降，这时候人会出现咳嗽痰多，胸闷气短，怕冷发热，无汗，舌苔白腻等症状。小青龙汤里面的麻黄、桂枝发汗解表，细辛和干姜能温肺化饮，祛风散寒，还有半夏把肺里的寒湿邪气清理干净。

第四，湿气在中焦——白术附子汤湿气停留在中焦，人会出现腹胀腹痛，不想吃饭、面色苍白、头晕、水肿、大便稀软等症状。白术附子汤里面的白术主要是强健脾胃，附子可以温阳，阳气一升，湿邪自散。

第五，湿气在下焦——五苓散湿气如果堆积在下焦，人会出现小便不利，双腿浮肿，浑身沉重，口渴，肚子发胀等症状。五苓散里面的猪苓、茯苓、泽泻可以利水湿，桂枝能温阳通脉，疏通经络，促进湿气的排泄。

第六，湿气在血——当归芍药散气血里的湿气重，会影响气血的流动，血流不畅，人就会感觉胸闷腹痛，肢体麻木乏力，手脚发凉，还容易形成瘀血。当归芍药散里的当归、芍药、川芎能养血活血，茯苓、白术和泽泻能利水渗湿，将湿气从小便里边排出去。

今天的分享到这里就结束了，如有不适，请及时线下就医，辨证调理，不要自行盲目用药，我们下期再见。