1990年，全国武术冠军赵长军在回家途中，和三名小混混发生冲突。赵长军警告不想挨打就赶紧离开。没想到，赵长军之后却被混混们打进了医院。

赵长军自幼生长在一个普通家庭，因体质虚弱，自小就开始学习武术以达到强身健体的目的。

他天资聪颖，勤学苦练，很快便受到了教练的青睐，十岁时就加入了省武术队，展现出过人的天赋。

随着不懈地努力，赵长军12岁那年首次参加全国性的武术比赛，一战成名。

他的对手是一名同样才华横溢的武术神童——李连杰，两人的对决成为了赛场上的一大亮点。

尽管李连杰在随后的竞赛中一度超越了他，但赵长军依然紧追不舍，并在27岁之前揽下了54枚金牌，10次获得全能项目的冠军。1988年，赵长军达到了武术事业的顶峰，赢得了“常胜将军”的美誉。他也尝试涉足影视圈，希望开辟一片新天地，但成果并不如人意，最终在30岁左右选择淡出演艺圈，转而投身到培育武术新血的工作中，在西安开办了武术学校。

这所学校迅速吸引了众多有志青年，其中不乏天赋异禀的弟子，最为突出的便是日后成为动作影星的甄子丹。然而命运弄人，赵长军在1990年被卷入一场意外，让他名誉受损。

在一次雨天的归途中，三名年轻人无礼地想要抢夺出租车，赵长军出于好心进行劝阻却惨遭围攻。

由于实战经验不足以及对敌人毫无章法攻势的轻视，赵长军陷入了苦战，最终以受伤告终。社会上对此事的讨论沸沸扬扬，有些人对他武术实力提出了质疑，甚至开始重新评价他的成就在实战中的应用价值。

面对这次风波，赵长军深感到实战技能的重要性，决心弥补自身的短板。

1992年受邀赴香港参与电影拍摄的赵长军，在此认识了香港一位武术家，两位志同道合者一见如故，结为挚友。

在这段难得的交流中，赵长军吸收了一种极为实用的技击法。他勤勉练习，不断揣摩，终于将这门技艺融为自己的一部分。

返回内地之后，赵长军将他从香港所学到的技击法融入了自己的教学和训练之中。这种技艺极大地提升了学生的实战能力，也为他们理解武术真谛打开了新世界的大门。在他的努力下，学生们在赛场上的成绩愈发优异，而赵长军也在武术教育的道路上越走越远。

之后赵长军正式宣布退役，决定全身心投入到武术教育事业中，致力于传承和发扬中国武术的精神与文化。

他深知武术不仅是外在的技能，更蕴藏着深厚的内在文化和精神。因此，他希望自己的学生们通过学习武术，亦能领略并发扬这种独特的精神和文化。

现在，赵长军虽然已经步入晚年，但他仍在推动中国武术发展，为培养新一代武术人才不懈努力。在他的悉心指导下，中国武术必将迎来崭新的未来。