新手宝妈在照顾宝宝时会发现,宝宝晚上总是夜醒,大多数没有经验的宝妈这是都会给宝宝喂奶,然而宝宝频繁夜醒可不一定是“饿了”。
宝宝频繁夜醒不一定是“饿了”在出生后的第一个月,宝宝因为需要喝奶而出现夜醒,这时只要宝妈给宝宝喂完奶,宝宝能够继续入睡。
但是,随着宝宝逐渐进入二月龄,不仅睡眠模式开始发生显著变化,夜间对奶水的需求也会逐渐减少,毕竟在睡眠状态下,宝宝的肠道代谢功能也会减缓。
另外,此时宝宝就已经可以尝试接觉,也就是晚上宝宝出现夜醒,宝妈要尝试给宝宝接觉,如果宝宝不配合,我们再给宝宝喂奶不迟。
如果宝妈盲目给宝宝喂奶,很有可能给宝宝喂得太饱,这样反而会影响宝宝接下来的睡眠质量。
当然宝宝频繁夜醒的潜在原因还有很多,就比如以下三个,宝妈也要考虑,如果没有弄清楚,可能会对宝宝的发育造成不利影响。
宝宝频繁夜醒的3个潜在原因1. 昼夜颠倒
在宝宝刚出生的阶段,他们的睡眠时间往往较短且极其不规律,此时我们需要特别关注他们的昼夜颠倒现象。
许多宝宝在白天能够安稳地入睡,却在夜间出现睡眠质量不佳的情况,甚至有些宝宝会在深夜中频频醒来,无法继续入睡。显然,昼夜颠倒的问题是不可忽视的,宝妈们应对此保持高度重视。
造成宝宝昼夜颠倒的原因有很多,宝妈们理应对此有所了解,否则可能会导致更为严重的后果,因此千万不要轻视这一问题。
另外,从二月龄开始,宝宝的睡眠时间显著减少,此时建立良好的作息习惯显得尤为重要,这一点需要特别谨慎对待。
2. 身体不适
当宝宝感到身体不适时,往往会出现频繁夜醒的现象。宝宝身体的不适感可能与肠胀气、湿疹、穿衣过多或盖被过厚等因素密切相关,这些都会直接影响到他们的睡眠质量,导致宝宝在夜间不断醒来。
需要指出的是,宝宝其实比成年人更怕热,由于宝宝的发育速度快,代谢能力强,身体散热也相对迅速,因此过热会让他们感到不适,从而影响入睡,甚至降低睡眠质量。
此外,0到3个月龄的宝宝正处于肠胀气的高发期,如果宝宝在夜间表现出频繁哭闹或不满情绪,宝妈们可以尝试采用趴睡或飞机抱的方式来安抚他们入睡。
3. 浅睡眠
实际上,每个新生儿在出生时都不具备深度睡眠的能力,他们大多数时间处于浅睡眠状态。
因此,宝妈们对此应给予足够的重视。新生儿的睡眠时间普遍较短,这可能会对他们的生长发育造成一定的影响,因此我们不能掉以轻心。
在宝宝夜醒后,如果他们只是轻声哼哼或哭闹,宝妈们应尽量陪伴在侧,继续保持与宝宝的亲密接触或尝试轻拍宝宝帮助接觉。
小豆芽碎碎念夜间醒来这一现象是需要我们给予足够重视的。毕竟,夜晚是宝宝生长激素分泌最为旺盛的时段,如果宝宝的睡眠质量不佳,这将对他们的健康和成长产生一定影响。
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