很多情况下，心血管病友对“心律”和“心率”这两个读音一样术语的意思不是很清楚，常常需要医生解释一番，今天我们来说说明白。

01心律和心率有什么区别？

心律

心律通俗一点说就是心脏跳动的节奏，包括心脏跳动的节奏是否一致、均匀、规律。

心率

心率意思比较简单，就是心脏跳动的频率，通常用每分钟心跳次数来表示。

这样大家就明白了吧，“心律”意思是心跳的“齐不齐”，“心率”意思是心跳的“快慢”，心律和心率是否正常对于维持我们的全身供血都很重要。

02哪些情况下会出现心律和心率的变化？

维持我们心脏的正常跳动是一个复杂而严密的“电网系统”——“司令部”窦房结发出电信号，经过房室结、结间束、希氏束等“中继站”将信号传递到心脏各处，心肌细胞接受到信号，开始规律地收缩和舒张，形成正常心律和心率。“电网系统”任何一处“风吹草动”，心跳的频率和节律都会出现故障，就会引起“心律失常”。

1.人体在运动或情绪激动时，交感神经系统兴奋，会刺激心跳“司令部”（窦房结）不断发出电信号，导致心跳加快。发生心力衰竭、贫血、发热、缺氧、甲状腺功能亢进等情况，心脏为适应机体供血或代谢的需要，也会增加心率。

2.当发生心肌缺血（冠心病）、心肌炎症（心肌炎）、结构改变（心肌病、高血压、瓣膜病）等情况，心脏的电信号不是发自“司令部”（窦房结），而是来自房室结、心肌等下级的“造反”，就会出现心律不齐，出现早搏、心房颤动、室上性心动过速等心律失常，这种心脏各部分杂乱无章的收缩会影响心脏的泵血功能。如果“电网系统”任何一个部门“罢工”，电信号发不出或传不下去，就会出现心跳过慢，比如各种传导阻滞、停搏等，也会影响心脏的泵血功能。

3.过度运动、大量饮酒、喝浓茶咖啡也会引起心动过速、心脏早搏等心律失常。

03什么样的心率和心律需要警惕？

正常人的心率在60-100次/分之间，少部分正常人的心率会略微快于或慢于这个范围，只要没有不适就不要紧。

如果在休息状态下心率达到150次/分以上或40次/分以下时，并且伴有胸闷、心悸、头晕、黑矇等症状时，要马上去医院就诊。

如果以前没有心律失常病史，无论是自测脉搏，还是通过手表或者电子血压计测量到心律不齐，都应该及时就医。

对于某些有过阵发性心动过速发作的病人，一旦出现心跳过快，需要及时就近就医，记录心电图，明确心动过速的性质，有利于医生确定进一步治疗方案。

有时候心律失常很有可能是某些严重疾病的先兆，比如急性心肌梗死时会出现房室传导阻滞、室性早搏、房性早搏等心律失常，因此即使心率在正常范围内，对于出现头晕、胸闷、大汗、胸痛等症状心律不齐的病友，应该警惕是否有心肌梗死的发生。