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养生必备‼️24小时<em>排毒</em>时间表|<em>排毒</em>养生

养生必备‼️24小时排毒时间表|排毒养生

经常都说排毒养颜,大家知道身体不同器官的排毒时间吗⏰ 早上⬇️ 5-7点:肾脏的排毒时间,可以起床喝一杯白开水,帮助毒素排出体外 7-9点:小肠大量吸收营养的时间,这个时候是吃早餐最佳的时间 9-11点:脾脏的排毒时间,这段...