煮荞麦面一般煮十分钟左右就熟了。荞麦面比一般的面条要更加耐煮，所以不需要担心因焖煮的时间过长而导致荞麦面变得软烂不堪，因此煮荞麦面的时候可以选择开大火，这样会比较容易煮熟。一般看到面条转色就说明全熟了，煮荞麦面时可以在水开后将面条放入其中煮5-7分钟左右后盖上锅盖，利用锅内的热气将荞麦面焖熟即可，这样做出来的口感才会更加爽滑劲道。

荞麦面是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，它富有营养，是一种健康食品。粮食中普遍缺乏的赖氨酸在荞麦中却是相当丰富，它的含赖氨酸量要比小麦、大米这些粮食要高出2.7倍。荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍，为一般谷物所罕见。荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用。