因为小宝宝消化功能还没有发育健全，出现饮食不合理，就会引发积食，还有呕吐、肚子疼、发烧、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。专家在这里教你三招对付孩子节后积食

如果小宝宝出现早上口臭、舌苔偏厚、唇干裂还有晚上盗汗、脚心、腹部灼热等情况，一些三周岁以下的宝宝食指青筋变粗，很可能积食了。专家建议，先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医生。

饮食调节

一旦宝宝出现没食欲、常常咳嗽等等症状，却没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

要注意，一日三餐不要吃得过多，主要吃清淡的、容易消化的食物等，拒绝油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

还有，一定让宝宝多喝水，按时睡觉、及时大小便，不去人多的地方，积食情况就会逐渐缓解。

药物消食

一旦宝宝的症状没及时缓解，要考虑用消食药了。

专家建议：

1、大便干的宝宝：使用肥儿丸，烂积丸等药物，帮助消积、化滞。

2、内热的宝宝适合健儿清解液之类的药物，帮助消积、清热。

3、咳嗽的宝宝使用小儿消积止咳口服液等。

4、呕吐的宝宝使用藿香正气等。

推拿消食

倡导爸爸妈妈们给宝宝进行积食按摩，帮助消食、清热。专家介绍了一下方法，有消食退积的效果，还能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。

1、退六俯沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150－200次。

2、泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150－200次。

3、清天河水沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150－200次。

还有，选用白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在宝宝肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

总结：小宝宝消化功能还没有发育健全，就会引发积食，爸爸妈妈们可选用饮食调节，药物消食，推拿消食的方法给宝宝解决问题。平时主要吃清淡的、容易消化的食物等，就不容易让宝宝换病了。