晶体场稳定化能求法如下：

由光谱测定或点电荷模型近似计算。四面体场是八面体场计算正负号颠倒的中心原子d轨道在八面体场中分裂为两组，根据晶体场理论，可以计算出分裂后的dy和de轨道的相对能量。在八面体配合物中，中心原子5个d轨道在球形负电场作用下能量均升高，升高后的平均能量为计算相对能量比较标准，在八面体场中d轨道分裂前后总能量保持不变，即正八面体场中d轨道能级分裂的结果是：dy能级中每个轨道的能量上升0. 4。而de能级中每个轨道的能量下降0 .4 。由于d 电子优先进入能量较低的de轨道，使电子进入分裂后的轨道比处于未分裂d轨道时的总能量有所降低。系统所降低的总能量称晶体场稳定化能即CFSE。