蜂蜜能与牛奶同食有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。牛奶中钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染。蜂蜜中的镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多种不同的化学物质，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。

牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的