吃桔子有什么好处吗

2024-06-01 05:50:50

1、桔子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2、桔子内侧的薄皮富含维生素C和果胶,可以促进通便,降低胆固醇,解决痰多、食欲不振的问题。

3、食用桔子,可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇。