摄入了过量的盐，不仅会引起高血压等疾病，对于爱美的女性来说吃太多的盐就是在毁容，春草网提醒大家吃盐要适量，小心摄入过多的盐可能会引发皮肤问题。

看看你有没有出现这4大皮肤问题，如果有的话，那就要证明你该少吃点儿盐了。

1、面色黑黄

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

2、雀斑、黄褐斑

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

3、油黑脸

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

4、红面孔

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

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