每天喝花茶有什么好处

2024-05-31 22:58:37

好处:

1、喝花茶可以减肥,茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,可以预防和抑制肥胖;

2、喝茶可预防蛀牙,饮茶或用茶漱口、刷牙,可防治龋齿,因为茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有亲和力,形成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”,提高牙齿的防酸杭龋能力;

3、茶叶是肠道疾病的良药茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀,茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋自质,将细菌杀死;

4、用水泡茶时,如