一款营养丰富的月子餐做法

2024-09-02 07:25:04

蛋黄小米粥宝宝辅食

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。而鸡蛋、南瓜、小米的黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足产后所需的营养素。

11一

步骤1:先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

步骤2:粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。步骤

步骤3:隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗蛋黄搅碎。

步骤4:将蛋黄捣碎和南瓜泥。

步骤5:将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。