小儿脾胃粥的做法
首先我们来想一个问题：在幼儿园里或者小学里，为什么其他孩子，寒风来了一吹没事。为什么就这几个孩子就感冒咳嗽了？为什么呢，一定有原因。所以外边来的条件只是考验你的体质到底好坏的一个外来因素。根本原因是什么呢，根本原因是你的身体好坏，就是正气足不足。
小朋友的正气是怎么不足的呢？基本上都是脾胃弱。
那么这个脾胃在五行里面属土，在身体的中间，土居中间。然后呢土生金，古代五行里面的金在脏腑里面代表什么呢？脏腑里面对应的是肺。所以呢，用脾土生肺金，古代人用他来展示什么呢，展示的是，脾胃强壮了，肺部，呼吸系统才能真正的强壮。所以呼吸系统的营养来源，正气足不足，取决于他的脾胃是不是强壮，是不是有力量。
如果一个孩子的脾胃出问题了，这个孩子的呼吸系统就没法正常。一定功能低下。所以外邪一来，寒风一吹，这孩子就病了，容易咳嗽，感冒等等。所以呢几乎每一个孩子的感冒问题，都要先思考这个孩子的脾胃是不是正常的。
那么孩子的脾胃是怎么出问题的？这往往（当然不一定全都是），多数孩子，现在这个时代，家里面有太多的好吃的东西，都希望给孩子吃。吃出来的。积食了。这一积食以后，脾胃的气血运行不正常，然后脾胃功能被削弱，呼吸系统的功能就弱下来了。
那么如果反复积食，导致了既有积食，脾胃功能又弱，脾虚加积食。这种模式是比较糟糕的。为什么呢？这种模式下你单单化积食不起作用。您给他化积食，见效两天，接着呢，积食又来了。奇怪为什么。因为他脾胃弱了，功能低下了。原来呢能吃十个食物，现在您给他积食堵了，现在就只能运化三个了，您给他再加三个，又积食了。所以这跟十个的时候，您加三个不一样。这稍微多一点点，他就会又积食了。
那么你单单给他健脾呢也不行。因为他连正常的食物都没办法运化。您给他喝的健脾药都未必能运化。这个时候要消积食和健脾一起用。那么这个针对谁呢，针对的是反复积食导致的脾虚。这种情况，叫“无形之积”。或者叫慢性积食。
这种孩子家长往往觉得，我天天给他喝稀粥，哎奇怪了，不让他吃肉怎么还积食呢？是因为他脾胃功能低下。脾虚了，只是脾虚了。像这种反复感冒，反复咳嗽的孩子。其实多数孩子是有我前面讲过的这些脾胃问题的影子的。像这样的小朋友怎么办，其实解决办法在家长那。
最关键最关键的是，一定要把握住孩子感冒刚刚好那个阶段。因为很多家长有一个误区，什么误区呢就是：孩子吃药，感冒刚好，症状没了，这两天不咳嗽了，嗓子不疼了，感冒好了。家长以为万事大吉了。把孩子又送幼儿园，又送学校去了。这是一个错误的举措。因为这个时候调理并没有结束。就像外敌侵略东北了。我们自己队伍弱，跟他打啊打，打到疆界那了。这个时候有外来力量帮我们把这个外敌打出东北，打走了。
那这个时候马上要做的事儿，是什么呢。要补足正气。把你自己的队伍派到东北去，这样驻扎在那，这样外敌就不会再来了。如果您的力量还是这样，您就觉得万事大吉了，您就觉得队伍还在长城以南，不再关内，不到东北去，那怎么样？那外敌一看，过两天一看，呦，那空的没人，他就又进来了。孩子身体也一样，当这个外邪感冒刚刚被清理出去以后啊，他这个时候正气还是不足的。因为他的正气要是足的话，这个外邪就不会进来了。那么经过激烈的战斗他的正气消耗的更厉害了，这个时候正气更不足了。您要是觉得这结束战斗了，把外邪清掉了，孩子没感冒症状了，完事了。各位，这是想的太简单了。
他正气不足，有时候他能慢慢恢复，有时候他未必能恢复。这外邪就又来了。因为你撤掉了，所以这外邪就又来了。所以这个时候就会循环往复总不好。那么这个循环往复终结点在哪里呢，就在感冒刚好的时候。感冒刚好的时候怎么办呢，就是赶快给他补脾。
如果有积食，消积食。同时补脾。
我建议这个时候吃点山药的制品。跟山药有关的制品。我们讲过的，咳嗽的，用点怀山药，配一点牛蒡子。如果正常的一般情况下的感冒好，没有咳嗽了，那么怀山药30克，配3克的炒鸡麦芽。消积食的。这个时候给孩子熬水喝。怎么用呢就是扶住正气，把他正气补足。正气补足了以后，外邪就不再来了。如果这个时候没有干预他，您放任这个孩子让身体去这样，往前走吧。我跟大家讲多数情况下，外邪还会再来。
然后接着就进入下一个循环。
好了刚静两天又循环，您没有采取任何措施，您用药物帮助身体把敌人赶走了。但是您没有用药物增加国防。您的防御系统不足。结果外邪就会再来。所以提醒这样的孩子家长，一定要抓住孩子刚刚好那个机会，马上给他补脾。孩子正气足了，下次恶性循环就没有了。否则下次恶性循环就又会出现的。这个方案如果家长能领会了，能实践了，我相信能终止住这个孩子不断的感冒咳嗽这个循环。
强健脾胃粥做法：
用料：
脾胃粉100克，鲜姜10克、大枣10克、红糖适量
做法：
1、 将姜切末，大枣洗净后加入适量清水，红糖适量（依个人甜度喜好）。
2、 上锅煮开红糖姜水。
3、脾胃粉用少许凉水调至稀糊状倒入滚开的姜水中开锅即可
4、根据个人喜好添加青菜，花生，红枣等。
成分及功效：
脾胃粉由野生铁杆淮山、石枣皮、莲子、芡实、薏米、黑糯米等，按照黄帝内经的雷公炮制论，炮制而成。
本品有增强脾胃，生气血的功能，适合消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无力、心悸气短者食用。搭配瑶母酒，内部扶阳，调理胃寒效果更佳。