蛋黄玉米泥的做法

5个月宝宝的体格发育指标

5个月的宝贝这个月还是提倡母乳喂养为主的。对应添加辅食已经比较适应的宝贝，妈妈可以增加添加一定的品种了哦。但是孩子要注意，给宝贝添加新的辅食的时候，妈妈要依然是要遵循从一种慢慢开始尝试，等宝贝适应了以后再到另外一种的过程哦。不能操之过急的哈。有异常的反映，我们就必须要停止添加的了，所以妈妈们一定要有耐心的哦。

❤蛋黄玉米泥❤

用料：鸡蛋1个，玉米粒40g

主要营养素：铁，卵磷脂，钙，谷氨酸

烹调时间：15分钟

做法：

1、玉米洗干净，用搅拌器打成蓉；鸡蛋直接水煮以后，拿出蛋黄。蛋白，妈妈吃了吧。不浪费~

2、将玉米蓉放入锅里面，加入适量的水，大火煮沸了以后，转小火煮5分钟。

3、将1/4的蛋黄液慢慢倒入锅里面，然后转大火并且不听的搅拌，知道煮沸就可以了。

功效：蛋黄中富含铁，玉米中富含卵磷脂，而且玉米所含的钙，磷，铁等元素均高于大米。尤其是玉米中含有较多的谷氨酸，能提高宝宝的免疫力。

辅食搭配营养分享：核桃油

婴儿核桃油是专为3个月至3岁婴幼儿研制的一种营养品。婴儿核桃油宣称采用低温冷榨工艺，坚持"13份核桃1份油"原则，保留野生铁核桃之精华，含多种天然维生素、微量元素及人体所需脂肪酸:Ω-6亚油酸、Ω-3亚麻酸，其不饱和脂肪酸达92%以上。

核桃油除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有多种天然维生素--维生素A、D、E、F、K、胡萝卜素等脂溶性维生素和矿物质，能够帮助宝宝均衡发育，快乐成长。