CPU温度是否正常需要根据当前电脑的使用状况来确定。如果电脑正在运行大型应用（比如3D游戏、视频渲染、模型计算等），CPU的正常温度保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。因此CPU温度一般在70度以上，不正常。

笔记本的温度主要来自CPU的显卡的散热。如果散热不好，笔记本内部的温度就会讯速升高。令笔记本散不了热的第一杀手就是灰尘。由于CPU风扇不断吸风散热，笔记本用久了，就会有很多灰尘进入到散热片中，所以要让笔记本降温。

如果电脑并没有运行应用CPU温度却居高不下，可能是电脑系统异常，或者机身散热不良。具体说明如下：

正常情况下，CPU温度会随着电脑的运行负荷的增大而升高，也就是说电脑运行越多的应用、消耗资源越多的程序，CPU的温度会越高。例如玩一个大型的3D游戏，因为需要不时地使用CPU资源，所以温度一般会在70摄氏度以上，有时候甚至会达到90摄氏度。当结束这些应用之后，CPU的负荷会降低，温度也会随之降低。

但是也存在因为电脑系统异常而导致CPU温度升高的情况，一般是因为系统假死或者后台有恶意软件在消耗资源，可以用杀毒软件清理。另外一种情况是电脑散热不良，导致CPU不能把堆积的热量排放出来，从而通过高温反映在CPU上，这种情况就需要给电脑清灰，加装散热器（水冷、风冷等）。