很多女性和自己的老公过完性生活后，不知道如何判断自己是否有怀孕。下面要给大家分享的内容是：“备孕成功的表现有哪些精神疲倦乳房变化”，一起来看下吧！

首先来看下备孕成功的表现有哪些：

乳房发生变化

乳房增大，乳头、乳晕颜色加深，乳头四周还会出现些小结节，乳房变得极其敏感，稍稍一碰就很痛。

胃口发生变化

有些孕妈妈的食欲会下降，平时爱吃的东西，可能现在不喜欢吃了;有些孕妈妈则表现得特别爱吃酸味的东西。

精神疲倦

很多孕妈妈会感到疲倦，没有力气，头晕、乏力、嗜睡。

基础体温升高

怀孕后，孕妈妈体内的孕激素升高，使得基础体温也随之升高，通常会升高0.3℃-0.5℃。到孕4月时，基础体温才开始下降。因此，若是连续2周以上基础体温都比平时高，则有可能是怀孕了。

停经

电视上总是有女主角因为停经而发现怀孕的情节，或许，最明显的怀孕信号就是停经了.一般女性的经期都比较稳定，若是发现性行为后经期推迟了半个月就可能是怀孕了.但并不绝对，精神紧张或者饮食不当也可能导致经期的紊乱。

嗜睡

怀孕后一般会需要更多的睡眠.不仅平时容易觉得疲劳，运动对你来说变成一种更高消耗能力的活动，就连逛街等的简单活动，都会会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻.所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

作呕

作呕额症状可能在怀孕的第一个星期就出现.很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐.这就是人们所说的晨吐.有的孕妇会在下午或晚上感到作呕.而另外一些会整天都感到想吐。

头晕

怀孕了的女性还容易头晕，无论是上楼梯，还是坐久了站起来，都容易感到头晕.这是因为，子宫的胀大会压缩腿部血管.这使你血压降低，导致晕眩.当你有一阵子没有吃东西之后，就会感到头晕.这是因为血糖过低.而血糖就是你体内婴儿的主要食粮。

接着一起来了解下备孕期间注意事项

1、患病时不要性交

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

2、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

3、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

4、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

5、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

6、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

7、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

8、不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。