仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则，服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素。

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切，声音大小要适宜，语调要平和沉稳，尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语，要努力养成使用敬语的习惯。

3、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质，交谈时首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。

4、站姿：站立时身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。