从准备要宝宝的时候开始，生男生女的问题就一直困扰着未准爸爸妈妈们，如果想要一个如自己所愿的宝宝，需要遵循哪些步骤呢？生男生女的科学方法有哪些？

我们都知道，以正常的男女而言，在自然情形下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。

以下的生男生女方法是由相关材料编写而成的，虽然这些方法没有经过周密的科学方法进行验证，而且也不像官方传播的要领那样招招都有出处，但是其实施的步骤简单清晰，如果想生一个如自己所愿的宝宝，那么夫妻不妨一试。

饮食节制调节法

这类方法是指由食物的酸碱性来改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目标。

女性的阴道普通呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则比较合适Y精子生存，想生男孩者必须要留意;想生女孩则应该保持体内的酸性环境。饮食掌握是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩比较有益。可是饮食改变体质的说法，仍未取得考证，想由此决定生男生女，大概还必须要靠机遇。只要夫妻不偏食，平衡摄取各类食物和营养，尝尝如许的办法也不错。

生男孩的步骤

同房的时间--禁欲(约5天的工夫)到排卵日前才能同房，之前仍可以有一般的性生活，由于排卵期间子宫颈呈碱性，有益于Y精子保存。

阴道酸碱度调治--同房时尽可能地靠近排卵期，由于这段时候女性的阴道呈碱性，可以帮忙Y精子存活;或排卵日前三天起头用苏打水冲洗阴道，加强阴道的碱性状况。

同房的姿势--听说同房时要使女方达到高潮，这样比较可能生男孩，因为女性在高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。而且应该采取插入较深的性交姿势，由于Y精子在阴道内侧较不活跃，若让Y精子在离子宫颈较近处射精，则能：①削减精子冲破重围的旅程;②插入较深，女性较易呈现性高潮。可尝试的姿势的：正常体位、曲折体位、后背体位、前坐体位。

生女孩的步骤

同房的时间--排卵日的前两三天仍旧可以有正常的性生活，其实不必严格控制次数，听说同房次数越多，可使Y精子数目削减，所以每隔一两天同房一次的频率最好。夫妻二人可遵照本人的心理环境，再做决定。

阴道酸碱度调节--排卵前有透明多量的粘液分泌出来，这些粘液会禁止精子进入子宫，而Y精比较不适应酸性环境，若在阴道停止时间太长，可能在未抵达子宫颈时已被淘汰，而X精子较能顺应酸性环境，故可以游至子宫，顺遂受孕。

同房的姿式--同房时只管制止女性处于高潮，且男性最好采取浅插入的姿势，让射出的精子在酸性情况逗留一会儿，让Y精子被天然裁减，只留下X精子。恰当的姿式：侧卧体位、伸少体位、骑乘体位、后侧体位。