孕妇假性宫缩怎么办？如何缓解不适？假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。下面带大家详细了解：

孕妇假性宫缩怎么办

1、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。

2、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动

3、不要盲目使用药物，以其保胎的作用。

4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。

孕妇假性宫缩如何缓解不适

1、改变活动或姿势。有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。。

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助应对不舒适的感觉。

以上就是关于孕妇假性宫缩怎么办的介绍，希望对你有帮助。