怀孕40周了,马上小宝宝就要出生了,那么怀孕40周有哪些注意事项?以下是有关介绍,来看看吧。
怀孕40周胎儿大小妈妈变化
胎儿发育
胎长约51cm,胎重约3400g,这时的宝宝像一个滚圆的西瓜,随时可能“瓜熟蒂落”!
妈妈变化
如果宫缩间隔小于30分钟,赶紧去医院准备生产吧。
怀孕40周注意事项
准备好待产包:到了孕40周,你就一定要准备好所有物品等待宝宝降临了。首先要准备好准生证、保健册、医保卡等入院证件;还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品;分娩时的小零食不能缺,巧克力营养丰富,临产时吃有助于缩短产程,多准备几块;另外还要为宝宝准备好奶瓶、衣服、小被子等。
预防过期妊娠:没有生产之前,你仍要让医生做胎心监护、B超检查,了解胎儿在子宫内的状况,为宝宝的顺利降生做好充分准备。如果这周你没有一点临产的征兆,就要预防过期妊娠。首先要去医院,让医生确认预产期是否正确;过了预产期一周就应该住院待产,必要时就要做引产了。
避免“早破水”:正常情况下只有当你宫缩真正开始,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在压力下破裂,流出羊水,宝宝也随之降生。如果还没有到真正分娩,胎膜就破了,阴道的细菌就会侵入子宫,宝宝就会有危险了。所以在孕期最后阶段,准爸妈们一定要避免夫妻生活,不要给子宫带来任何压力,防止“早破水”。
多做助产运动:在满37周之后,如果产检一切正常,你就要做好即将生产的准备。为了让生产更加顺利,可以多做一些助产运动。比如每天散步半个小时以上,你还可以每天反复缓慢上台阶,进行锻炼。
宫缩间歇期进食:由于分娩前阵阵的宫缩痛,可能会影响你的胃口,所以要学会在宫缩间歇期进食的“灵活战术”,多吃一些容易吸收、少渣、可口新鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、酸奶、巧克力等食物,还要多喝水,让自己吃饱吃好,才足够的力气去分娩。