玫瑰花泡水喝的功效：

1、玫瑰花茶能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

2、玫瑰花茶还可以调经，防皱纹、防冻伤、消除疲劳、促进新陈代谢，达到养颜美容的功效。

3、玫瑰花茶可以促进伤口愈合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有减肥作用。

金银花泡水喝的功效：

1、金银花茶有清热解暑的功效。在炎热的夏季，将金银花泡水喝，可起到解暑的作用，还能让身体感觉神清气爽。

2、金银花茶可以缓解牙龈肿痛，消肿消炎，疏利咽喉。金银花进入人体内，可有效的抑制肾上腺皮质激素，可缓解肿痛，当身体发炎了，可服用金银花水。

3、金银花茶可增强人体免疫力。金银花可以有效杀死人体内中的多种细菌，防止体内感染。