1、首先目标要设计的简单可行，既然是目标，那么需要有些难度，但是难度不能到做不到的程度，还有就是目标的设立不能同时设置太多，顾此失彼，同时设置太多的目标，连记下来都费劲，自然不可能坚持下来。

2、除了目标的数量，还要简化目标的操作流程，很多人在制定目标流程的时候设计得非常繁琐，这样实际执行起来是非常困难的，因此将目标流程简化，达到预计结果就好。

3、量化目标是坚持目标执行的最重要因素，不能量化的目标执行起来是很困难的，比如我要减肥这样的目标就很难做下去，但是如果目标设置为我一个月减肥十斤就很容易计算出来自己该如何做，而且可以执行。

4、时间规划不合理也是目标没有被坚持做下去的原因，不知道如何合理利用时间自然是不能够发挥时间的作用，也会耗费大量的精力却得到不佳的结果，失去坚持下去的动力。

5、在目标执行的过程中可能会遇到很多困难，一路走到黑的做法既不利于目标的实现，也会降低单位时间效率，造成精力、财力时间等浪费，可以结合实际情况进行适度调整，提高单位时间的效率。