法律分析：控制自身情绪，保持冷静，沉着应对，避免极端行为。

1、所谓暴力抗法，是指当事人使用暴力或以暴力相威胁，抗拒国家机关工作人员的执行公务行为，从而意图取得或者继续保持自己被国家法律所否定的利益，而城管执法中的暴力抗法系指在城市管理行政执法过程中，当事人使用暴力或以暴力相威胁，抗拒城管工作人员执行公务的行为。

2、严禁暴力抗法、聚众闹事、极端闹访等行为，违反治安管理行为的，由公安机关予以治安管理处罚，构成犯罪的，依法追究刑事责任。

3、遇暴力抗法，要避免混乱局势扩大，避免与相对人发生正面冲突，学会保护自身，在保护自身情况下，尝试控制局面，以退为进，等待增援如由警察控制暴力抗法者，稳定现场局面，然后集中力量整顿，依法行政，依法处置违法行为和暴力抗法事件。

法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十条有下列行为之一的，处警告或者二百元以下罚款;情节严重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

(一)拒不执行人民政府在紧急状态情况下依法发布的决定、命令的;

(二)阻碍国家机关工作人员依法执行职务的;

(三)阻碍执行紧急任务的消防车、救护车、工程抢险车、警车等车辆通行的;

(四)强行冲闯公安机关设置的警戒带、警戒区的。

阻碍人民警察依法执行职务的，从重处罚。