首先应该清楚的认识到自己是婚姻中的过错方，应该给予对方一定赔偿。其次在对方发现自己的婚外情后，不要恼羞成怒，甚至出手伤人，过度刺激对方的精神状态。除此之外，还应该主动联系对方的家人、朋友，对其进行开导劝解。最后再确认自己要结束这段婚姻后，再冷静地与对方商谈。如果遇到对方开出天价赔偿金也不要惊慌，您可以向法院直接提起离婚诉讼，由法院来为您断定一个合理合适的赔偿金额。当然，如果您能够对婚姻保持始终忠诚、不离不弃，这就完全避免了因婚外情而要支付给对方的赔偿金了。婚外情离婚赔偿标准是什么婚外情赔偿包括两个方面：物质赔偿和精神损害赔偿。我国对于判决因为婚外情导致的离婚案件的赔偿标准也会从这两个方面来考虑。物质赔偿是指因收集对方有重婚行为证据的花费、起诉费、律师费等等直接的物质损伤。这个数目是一个相对确定的数据。精神损失赔偿在我国的法律中没有明确的标准，这是个相对弹性的数据。但在法院具体的判决之中，会考虑以下几点：(一)婚外情过错方的过错程度。如，婚外情一方与第三者的行为，是不是严重影响了无过错方的生活。(二)婚外情无过错方精神受到损害的程度。可以考虑受害人所遭受精神伤害和精神痛苦的程度，如是否出现愤怒、恐惧、焦虑、沮丧、悲哀等情绪障碍;是否因精神和感情受到损害导致身体患病;是否精神抑郁、恍惚，影响工作和生活;是否有精神疾病等等。由于其损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时可委托医疗单位作出相应判断。(三)婚外情过错方具体的出轨情节。如重婚与通奸相比，重婚过错行为更为严重，危害性更大，属情节恶劣。而通奸行为相对来说，其情节较轻。(四)其他相关因素。如双方结婚年限，双方结婚时间长短，双方婚后的感情，无过错方对婚姻生活的付出等等因素都应当作为赔偿考量因素。