1、乌龟晒背主要是补钙，有利于骨骼生长。
2、阳光还能提高龟类体温，促进新陈代谢，有助于对食物的消化。
3、阳光中的紫外线可以杀死乌龟身上的细菌，还可以杀死龟身上的寄生虫。
4、因为要经常爬上晒台晒背，增大了运动量，所以又可以增强了乌龟的体质。