首先联系银行客户经理看是否已经产生逾期记录，能否进行补救。确保手机、电话联系畅通，切莫杜绝还款，让银行无法联系你，这对协商还款极其不利。尽力还款，拟定切实可行的还款计划以及证明资金现状的可靠资料，出示非恶意逾期记录声明，与银行进行协商还款。

一、信用卡停息挂账多久恢复征信

信用卡停息挂账5年之后恢复征信，将不良信息的保存时限设定为5年，发生逾期后，所有人都要等5年后，不良记录才会被删除。

假如使用信用卡的时候，没有产生任何不良记录，那么查看到的个人信用记录只会显示近两年的数据。但是如果有过不良记录，比如逾期，那么这个不良记录会在信用信息上面持续显示5年的时间，无论是销户也好还是后来偿还了欠款也罢，都要等5年后才能消除。

1、信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存五年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。

2、因此，信用卡发生逾期还款后，最好不要还清欠款后立即注销信用卡，而应该坚持使用，且保持期间的信用良好，这样就能靠滚动记录把不良记录从征信系统里慢慢改善。信用卡征信有逾期，要及时修复不良记录，并采取补救措施。

3、逾期应补救措施：最好全额还款并说明如果是平时疏忽大意错过还款日，那么发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。

4、出现逾期不可置之不理，一些人办理了信用卡不常用，当信用卡发生逾期还款后，就干脆对信用卡置之不理，既不还款也不销卡。其实，这种做法是非常错误的。如果一直不还款，每个月都会在征信报告中留下一次不良信用记录。且连续多月不还款，还会被银行起诉，被裁定恶意欠款。并且欠款数额会越拖越大，严重时还会被判刑罚款。

5、千万不要“跑路”，信用卡逾期不还，发卡行的信用卡中心会进行催收的。有些人试图通过更换地址和手机等联系方式来“跑路”，让银行联系不。这种做法是不可取的。办理信用卡的时候，实名信息已经被银行记录，一旦跑路”，银行会认定是恶意透支和欠款。

二、信用卡逾期之后哪些行为能够避免被起诉？

1、积极配合银行。

信用卡逾期后银行通常会打电话进行催收，我们要积极配合银行，注意接听银行催收电话，在国家严格监管下，很少会有暴力催收的现象，所以大家不要因害怕遭遇暴力催收而故意不接听电话，这样很可能会被银行认为是恶意透支，如果逾期金额达到5万元，持卡人被认定为恶意透支，那么是可能要承担刑事责任的。所以信用卡逾期后，建议积极配合银行催收，将自己暂时无力还款的原因告知银行，并表明自己的还款意愿，看是否可以申请协商还款。

2、信用卡用户可以每月多多少少偿还一点。

只要信用卡用户有还款行为，那么就可以避免被银行认为是恶意透支，并且持卡人有还款行为，银行也不会轻易起诉逾期用户，每月多多少少还一点，可以让银行看到我们具有偿还欠款的意愿。

3、尝试向银行申请协商还款。

如果暂时无力全额还款，那么可以申请协商分期或延期还款，协商还款要注意说明自己逾期的原因，并表明自己还款的意愿，协商态度要诚恳，这样才有机会申请成功，如果银行同意协商，那么按照协商后的约定还款即可。

4、想尽办法周转一次性还清。

信用卡逾期是会产生利息费用的，逾期欠款一天不还清，那么就会产生一天的利息费用，所以这种情况建议可以先找身边的亲朋好友借钱将欠款一次性还清，然后再慢慢给亲朋好友还款。

三、贷款逾期怎么办？

1、三天之内逾期。银行通常会有“容时容差”的机制，在这种情况下，只需致电银行客户或去柜台联系银行客户经理。如果能够在1-3天内还清欠款，逾期利息和滞纳金，一般不会出现在征信记录之中。

2、逾期超过三天，逾期记录很有可能会上报征信系统。需要询问放款机构是否将征信提交。如果尚未提交，及时还款，逾期记录有望消除。如果已经提交，需要及时还款，然后等待五年，五年后个人信用自动恢复。

3、非恶意逾期，可以要求银行出一份“非恶意逾期证明”，即便逾期已经上了征信记录，也不会影响日后申贷。

4、其他原因导致的逾期。这里包括冒名贷款、担保贷款等。个人信息有误造成的逾期都可以到人民银行相关网点提出异议申请。如果不是个人原因造成的还款逾期，不良记录会被消除，而如果是因为担保导致的逾期，需要催促当事人尽快还款，别无他法。

【本文关联的相关法律依据】

《信用卡业务管理办法》

第十七条 允许持卡人在本办法规定的限额和期限内进行消费用途的透支，透支限额为金卡1万元、普通卡5干元。

第十八条 信用卡的透支期限最长为60天。

第十九条 信用卡透支利息，自签单日或银行记帐日起15日内按日息万分之五计算，超过15日按日息万分之十计算，超过30日或透支金额超过规定限额的，按日息万分之十五计算。透支计息不分段，按最后期限或最高透支额的最高利率档次计息。

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。