通过诉讼主张抚养费，需考虑当地实际生活水平，不应超过对方收入的20%-30%。起诉状需以孩子名义写，交给孩子父亲居住地法院，缴纳约20元立案费。准备好离婚协议书或判决书作为证据。如需律师，请提前咨询。抚养费应根据子女需要、父母负担能力和实际生活水平确定。月收入20%-30%超过千元，在北京也偏高，抚养费应由双方承担。法院不会支持过高的抚养费。

法律分析

通过诉讼主张抚养费，具体金额应考虑到当地的实际生活水平。不应超过对方收入的百分之二十到三十。1、以孩子的名义写一份起诉状，内容是找孩子的父亲(或母亲)要抚养费2、交到孩子父亲居住地法院，缴纳立案费20元左右3、然后等待开庭审理4、开庭前准备好证据，离婚协议书或判决书5、如果您准备请律师，最好在一开始就去找律师咨询。据我国法律的规定，子女抚养费的数额，对于有固定收入的，一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付，但这不是唯一的标准。抚养费还须根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地实际生活水平等因素确定。如果一个人月收入的20%至30%达到千元以上，即使在北京，这对于一个孩子来说也明显偏高，且抚养费还是双方均应承担的义务。所以，法院不会支持过高的抚养费。

拓展延伸

抚养费纠纷解决方案的综合指南

《抚养费纠纷解决方案的综合指南》是一本详尽的法律指南，旨在帮助当事人解决与抚养费相关的纠纷。本指南涵盖了抚养费纠纷的各个方面，包括起诉程序、证据收集、法律依据、争议解决途径等。通过提供实用的法律知识和案例分析，读者将了解如何撰写起诉书、选择合适的法律途径，并了解如何有效维护自己的权益。此外，本指南还提供了解决纠纷的替代方法，如调解和谈判，以帮助当事人寻求更加和解的解决方案。不论您是当事人、律师还是法律学生，本指南都将成为您处理抚养费纠纷的有力工具。

结语

通过诉讼主张抚养费，具体金额应考虑到当地的实际生活水平，不应超过对方收入的20%-30%。在起诉状中以孩子的名义要求抚养费，交到孩子父亲居住地法院并缴纳立案费。在开庭前准备好相关证据，如离婚协议书或判决书。如果需要律师的帮助，最好在一开始就咨询律师。法院会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地实际生活水平等因素确定抚养费的数额。《抚养费纠纷解决方案的综合指南》是一本详尽的法律指南，为处理抚养费纠纷提供了实用的法律知识和解决方案。无论您的身份是当事人、律师还是法律学生，本指南都将成为您处理抚养费纠纷的有力工具。

法律依据

《中华人民共和国民法典》

第一千零六十七条父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

第一千零七十四条有负担能力的祖父母、外祖父母，对于父母已经死亡或者父母无力抚养的未成年孙子女、外孙子女，有抚养的义务。

有负担能力的孙子女、外孙子女，对于子女已经死亡或者子女无力赡养的祖父母、外祖父母，有赡养的义务。