冷静期内可以更改离婚协议的。

《民法典》第1077条规定：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

简单说，双方协议离婚的，只要没有领取离婚证、离婚协议尚未在民政局备案的情况下，是可以修改的。因为在离婚冷静期内，双方婚姻关系并未解除，仍处于婚姻关系存续期间，当事人可以对离婚协议书进行修改。

一、离婚冷静期内遭遇家暴怎么办？

涉家暴类离婚案件常有可能上升为刑事案件，如果对方以前就滥施暴力，离婚冷静期只会延长自身的痛苦，建议直接诉至法院解决离婚问题。如果对方是在离婚冷静期内，出于报复心理等突然对另一方进行殴打，为了更好地保护自己，有几点需要注意：

（1）注意护住头腹部，避免遭受严重侵害，寻找机会逃离。（2）及时报警，警察的询问笔录等可作为证据使用。（3）及时就诊，保存医院的诊断证明。（4）申请人身安全保护令。（5）提起离婚诉讼。

为什么遭遇家暴要申请人身安全保护令呢？因为根据《反家庭暴力法》第29条，人身安全保护令可以包括下列措施：（1）禁止被申请人实施家庭暴力；（2）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；（3）责令被申请人迁出申请人住所；（4）保护申请人人身安全的其他措施。申请下来以后，如果施暴者违反人身安全保护令，人民法院会给予训诫，根据情节轻重还会处以1000元以下罚款、15日以下拘留。

人身安全保护令由人民法院以裁定的方式作出，效力强大。为此我们代理过相关案件，并成功为当事人申请到人身安全保护令，保护当事人免受家暴侵害。