精神损害是指自然人因人身权益遭受侵害而产生的精神痛苦、肉体疼痛或其他精神严重反常情况。

而精神损害赔偿则是指自然人在人身权或者是某些财产权利受到不法侵害，致使其人身利益或者财产利益受到损害并遭到严重精神痛苦时，受害人本人、本人死亡后其近亲属有权要求侵权人给予损害赔偿的民事法律制度。

《中华人民共和国民法典》（下称《民法典》）第九百九十六条规定：因当事人一方的违约行为，损害对方人格权并造成严重精神损害，受损害方选择请求其承担违约责任的，不影响受损害方请求精神损害赔偿。此规定是针对违约责任情形下的精神损害赔偿请求权，其含义是指在违约责任与侵权责任发生竞合的情形下，当事人主张违约责任的同时可以向侵害人格权的相对人主张精神损害赔偿的请求权。在《民法典》出台前在选择违约责任起诉时，不可以请求精该内容由麻侦贤律师和律说律答共创回答