可以退，但是要分情况而退。社保分为个人缴纳部分和单位缴纳部分，单位缴纳部分直接进入统筹账户，这部分是不能退还的，个人缴纳部分进入个人账户，这部分是可以退还的。个人缴纳的可以退还的有养老和住房公积金，其他保险均不予退还。

《社会保险法》第十五条基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。

《社会保险法》第十六条参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。