社保缴纳方法包括单位缴纳和个人自行办理，个人只能缴纳养老和医疗险。社保断缴的补缴方法有社保局自缴、中介代缴和后续补缴，建议在退休前补交满15年。

法律分析

每个月社保交1000，退休之后能领6000元左右。

社保的缴纳方法包括：

1、通过单位缴纳。与用人单位签订劳动合同的职工，与用人单位存在劳动关系，可以通过单位缴纳社会保险，用人单位会通过代扣、代缴的方式，所以职工个人是不需要担心的；

2、个人自行办理。如果没有工作单位的个人、自由职业者以及个体工商户，可以以灵活就业人员的身份自行办理，需要参保人到户籍所在地的社保部门办理社保登记手续，需要注意的是个人只能缴纳养老和医疗两大险种，而不是五险一金。

社保断缴的补缴方法：

1、社保局自缴。对于本地人来说，是可以直接到社保局去办理的，可以交城镇职工社保，也可以交城镇居民社保；

2、中介代缴。选择一个合适的社保代理机构代为缴纳，是最直接最省心的补救办法，但缴纳的数额会搞，需要支付的费用不仅有社保必须的费用，还有社保代理机构的服务费；

3、后续补缴。养老和医疗保险的年限都是可以累计的，如果断缴了只要后面补缴够年限就可以。所以也可以选择在今后的某个时间补缴，建议最好在退休前补交满15年。当然，如果遇到到了退休年龄还是不够最低缴费年限的情况，可以在户籍所在地办理养老保险延期缴费，如果是外地户籍则需要缴够10年才能办理延期缴费。

结语

合理缴纳社保是保障退休后生活的重要方式。对于有单位的职工，单位会代扣代缴，无需担心；对于自由职业者和个体工商户，需要自行办理社保登记手续。如果社保断缴，可选择自行办理或通过中介代缴，也可以后续补缴。建议在退休前补交满15年，若不够最低缴费年限，可办理养老保险延期缴费。社保的规范缴纳将为退休后领取约6000元的养老金提供保障。

法律依据

《中华人民共和国社会保险法》第十条

职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。