1、首先持卡人知道自己被拉黑的情况下，要及时与发卡银行进行沟通并告知逾期原因，表明自己并非有意逾期。

2、其次在知道自己已经被拉黑的情况下，持卡人要及时去还款。只要在发现逾期后及时还款，银行可能会酌情处理逾期记录。

3、最后持卡人不要停止使用该张信用卡，对于被拉黑的信用卡要继续使用。用良好的用卡记录来覆盖之前的逾期记录，这样不久之后就有可能被移出黑名单的。

一、信用卡还不起强制执行有哪些后果

我国人民法院强制执行的通常方法和手段包括：

1、查询、冻结、划拨被申请执行人的存款；

2、扣留、提取被申请执行人的收入；

3、查封、扣押、拍卖、变卖被申请执行人的财产；

4、搜查被申请执行人隐匿的财产；

5、强制被申请执行人交付法律文书指定交付的财物或者单据等措施。

二、信用卡透支还不上，账户冻结后怎么解决

1、及时还清欠款，在发现自己的信用卡因为逾期被冻结后，一定要及时的处理，首先是赶紧还清卡里所有的欠款，然后致电发卡行要求解冻信用卡，如果逾期情况不严重，只要信用卡中心确认了无欠款后，会办理解冻手续。

2、如果申请人的信用调查保持良好，逾期不是恶意逾期，那么银行一般同意解冻。但是，如果持卡人的信用不好，经常逾期，银行可能不同意解冻，即使同意也会减少信用卡额度。