先穿上襦系带，然后套入裙子，将后片裙子的系带绕到胸前系住。提起前片盖住后片的带子，将前片的带子绕到背后交叉，带子在背后交叉后绕回前面。将带子绕回到胸前系住。

齐胸襦裙是对南北朝特有的一种女子襦裙装的称呼，根据裙头的位置而得名，与高腰襦裙相区分，高腰襦裙系于胸部以下腰部以上，齐腰襦裙系于腰间，齐胸襦裙系于腋下。齐胸襦裙最早见于南北朝，经历了隋、唐、五代直到宋朝理学兴起才被历史淘汰，大约有1000年的历史。唐代之前出土的陶俑，或绘画，多见有背带的款式，发展到唐代开元年间变为用系带在腋下固定。

齐胸襦裙是汉服其中的一个款式，但是相对于其他款式的人来说，肩宽的人穿上齐胸襦裙就会格外的好看。就平时来说，肩膀比较宽阔圆润的，撑起衣服来比较的好看，但是汉服可是不一样的，齐胸襦裙的上襦可是比较修身的，和袖子的关系并不是很大，肩膀的地方是最容易看出来的，这时候小巧可爱的肩膀效果就会好上很多，这样小臂顺下来也是比较的美观，反正整体下来给人的感觉就非常娇小玲珑。