随着人们生活水平的提高，大家在饮食方面也得到了极大的改善，不仅不用每天再为饮食发愁，而且吃饭的质量也越来越高，为此大家的平均寿命也都有所提高，尽管如此有些人由于在日常生活中不健康的饮食习惯，仍然会有很多的慢性疾病发生，常见的有心脑血管疾病、癌症、肾脏疾病等，这些慢性疾病通常在发病早期自身不会有明显的症状表现，但是随着病情的加重，身体会出现一些异常。

注意，中老年人出现这5种异常，说明你被慢性疾病缠上了。

1、一侧肢体乏力

由于长期的过度劳累，大家可能会有全身无力的症状，不过只要多加休息，这种情况会慢慢的好转，但是如果在早晨起来发现自己的一侧肢体乏力，并且还伴随麻木无力，无法正常完成一些日常的行为活动，此时就要多加注意了，很可能是脑子中，同时对于本身就有高血压、高血脂、高血糖的患者，更要及时治疗，避免出现偏瘫。

2、早晨起床浑身无力

拥有一个高质量的睡眠可以让自身的器官得到充分的休息，一般身体健康的人在早晨起床之后，精力往往会比较旺盛，头脑也非常清醒，但是如果在晨起后出现浑身无力的情况，并且一时之间得不到缓解，此时就要多加留心了，可能你已经患上了慢性疾病，常见的有糖尿病、慢性肝病、恶性肿瘤等，此时一定要及时就医治疗。

3、身体出现浮肿

造成第二天身体浮肿的原因有很多，通常头一天晚上喝过量的水，或者不正确的睡觉姿势都会引起浮肿，不过这种情况会随着时间逐步好转，相反如果这种浮肿症状长时间没有得到改善，多数是疾病引起，常见的有慢性肝病、心脏病、慢性肾病都会引发浮肿。

4、头晕目眩

人体的血压和血糖在一天中并不是稳定不变的，通常它会经历高峰期和低谷期，而在早晨起床之后，血压正是处于一天的高峰期，相对来说此时的血压值会比较高，但是其他时间血压就会恢复正常，但是对于患有高血压患者血压的变化会比较明显，大脑还会因供血不足出现头晕目眩的症状。

5、有严重的饥饿感

人体内的营养物质在经过一晚上的消耗之后，已经所剩无几，在早晨即便我们自身已经苏醒了，体内的各个器官仍然处于沉睡的状态，一般不会立即出现明显的饥饿感，不过当我们是因过度饥饿而苏醒或者起床后有明显的饥饿感时，可能是身体出现了异常，多半是糖尿病发出了信号。

当大家在日常生活中有以上五种症状时，一定不要疏忽大意，此时可能疾病已经找上你了，建议大家立即去医院进行相关检查，明确病情，避免错过最佳的治疗时机。