如果您忘记了医保卡（社会医疗保险卡）的密码，您可以通过以下方式进行修改：

1. 当地医保局或社保服务中心：您可以去当地的医保局或社保服务中心，出示您的身份证和医保卡，向工作人员说明您的问题。工作人员会协助您办理密码修改手续。

2. 自助服务终端：有些地方的社保服务中心或医保局附近设有自助服务终端。您可以使用您的身份证和医保卡在自助终端上办理密码修改。具体操作方法可能因地方而异，建议您提前咨询当地的社保局或医保局。

3. 社保局官方网站或APP：您可以登录当地社保局的官方网站或下载其官方APP，按照提示进行密码修改。请确保在操作过程中使用安全的网络环境，以防个人信息泄露。

4. 电话咨询：您还可以拨打当地社保局的服务电话进行咨询，了解更多关于密码修改的详细信息。

请注意，每个地方的办理流程和所需材料可能有所不同。建议您在办理密码修改手续之前，先与当地的社保局或医保局进行沟通，了解具体的办理流程和所需材料。 该内容由 陈德文律师 和 微办案 共创回答