《少年可期》郑秀文出现在2019年4月19日那期。郑秀文在带着少年们尝试录音地点之后，又带着他们去了自己最喜欢的健身房，让他们尝试一下百变天后的生活日常。

节目内容 在进入健身房之前，郑秀文就已经给少年们打了一针强心剂，表示自己健身会上瘾，若是坚持不下去的话，会受到很严重的惩罚。在进入健身房之前，在工作人员的指导下在留言墙上留下了自己的人生格言，以此来鼓励自己不要懒惰，不要放弃。但是，少年们在看到教练的示范之后，纷纷表示自己已经怀疑人生，第一次见到如此高难度的健身，非常佩服郑秀文师傅。

好在少年们都非常努力，以郑秀文师傅为榜样，学习她身上的坚持与努力，将所有的运动项目全部坚持下来，经历了一次失败之后，却燃起了他们的斗志，将所有的激情都投身进下一个项目中，全部成员一次过，给了少年们莫大的信心。