中国四大高原有青藏高原、内蒙古高原、云贵高原、黄土高原，分别在中国西南部、中国北部、中国西南部、中国中北部。

1、青藏高原

位于中国西南部，包括西藏、青海的绝大部分与四川、新疆、云南、甘肃的一部分。位于昆仑-阿尔金山以南，祁连-横断山脉以西，喜马拉雅山脉以东、以北。青藏高原地势高，平均海拔达4000米以上，多雪山冰川，面积大，占全国面积的1/4，高原上多大山，但相对高度较小。

2、内蒙古高原

位于中国北部，包括内蒙古大部分与甘肃、宁夏、河北的一部分。西至河西走廊，东至大兴安岭，南接黄土高原（大致以长城为界），北至国界。内蒙古高原地势起伏和缓、山脉少，为中国第二大高原，平均海拔1000米，东部多草原，西部多戈壁、沙漠。

3、云贵高原

位于中国西南部，包括云南、贵州的大部分。位于横断山脉以东，雪峰山以西，四川盆地以南。云贵高原地势崎岖不平，海拔1000-2000米，多峡谷，多小型山间盆地，石灰岩分布广，多典型的喀斯特地形。

4、黄土高原

位于中国中北部，包括山西的大部分与陕西、甘肃、宁夏的一部分。位于内蒙古高原以南（大致以长城为界），秦岭以北，太行山脉以西，乌鞘岭以东。黄土高原海拔1000-2000米，地表覆盖深厚的黄土，地表破碎，沟壑纵横，植被覆盖稀少，水土流失严重。