"根据我国《劳动法》的规定，996的工作制是违法的！《劳动法》明确规定，按照每天8小时的工作时间计算，早上9点上班，一般中午休息1小时，员工下班时间应为18点；若晚餐休息时间按1小时计算，19点到21点的时间即为当日的加班时间。这么算下来，按“996”工作的员工在周一至周六每天均需加班2小时，与“平均每周工作时间不超过四十四小时”“每月延长工作时间不得超过三十六小时”的法律规定明显不符。也就是说，若公司强制实行“996”工作制度是违反法律规定的。对于违反法律规定强制要求的加班，劳动者有权拒绝。

【本文所涉及的法律依据】：

《劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。"