法律分析：

工期索赔和费用索赔的具体内容包括人工费，材料费，分包费用，现场管理费，利润，还有机械使用费等，因承包方的原因导致工期延误的，索赔的这些费用大概就是以上几种，在工期索赔之前，发包方应该按合同约定，先向承包方送达工期索赔通知书。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》第八百零三条发包人未按照约定的时间和要求提供原材料、设备、场地、资金、技术资料的，承包人可以顺延工程日期，并有权请求赔偿停工、窝工等损失。