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碘低的食物有哪些

2024-08-31 04:26:10

我们平时吃的蔬菜水果含的碘比较少。多吃蔬果。植物性食物含碘量低。特别是水果和蔬菜，例如甘蓝、卷心菜、大头菜等。一般植物性食物含碘量低，另外粗粮含碘量也较低。

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