1、离婚冷静期是30天。民政部门受理以后从申请开始算30天，这30天是自然日、不是工作日，但如果赶上节假日，从节假日结束的第一个工作日开始算起。30天离婚冷静期满后，也就是至少第31天，双方才可以到民政局办理离婚登记手续，这期间如果一方反悔、不同意离婚，另一方只能去法院起诉离婚。

2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条，新规定了离婚冷静期制度，即在夫妻双方去民政局办理离婚时，要求双方暂时等待30天，冷静下来、考虑清楚后再行决定是否继续离婚。民政局受理以后从申请开始算30天冷静期，冷静期满后，如果双方没有反悔，可以在冷静期后的30天到民政局办理离婚。

一、协议离婚有什么法律风险

与诉讼离婚相比，协议离婚是较为经济、快捷的离婚方式，只要双方就离婚相关问题达成协议，婚姻登记机关当场就可以办理离婚证，解除婚姻关系。但是有其利必有其弊，协议离婚与诉讼离婚相比，具有以下不足：

1、对于离婚协议的内容，由双方当事人协商一致就可以，由于当事人的法律素质有限，因此，协议书中涉及财产、子女、债权债务的处分，往往考虑不周全，措辞不严谨，容易产生纠纷。加上有些婚姻登记机关的对离婚协议的内容审查不严格，在审核相关离婚协议时，看不到离婚协议书中隐藏的风险，或对一方当事人不利的因素，导致留有隐患。

2、协议离婚的协议书内容，不像法院的判决和调解书一样，具有法律效力。协议离婚后，当一方不履行离婚协议中的内容时，另一方必须向法院另行起诉解决，而离婚协议书中约定的内容，不一定百分之百能够得到法院的支持，有很大的不确定性。