海带上面有很多小泡泡还能吃，有气泡是因为海带的营养比较丰富的里面含有很多的碘元素，而且含有的蛋白质也比较多，在吃海带的时候，一定要彻底的清洗干净，可以用海带炖排骨或者是凉拌。但是如果海带泡的时间太长就不要再吃，否则可能会出现变质，吃了以后可能会引起肠道反应。正常情况下，海带吸水会膨胀起来，质感会变厚，如果变薄则证明海带有问题。
海带上面有很多小泡泡还能吃，有气泡是因为海带的营养比较丰富的里面含有很多的碘元素，而且含有的蛋白质也比较多，在吃海带的时候，一定要彻底的清洗干净，可以用海带炖排骨或者是凉拌。但是如果海带泡的时间太长就不要再吃，否则可能会出现变质，吃了以后可能会引起肠道反应。正常情况下，海带吸水会膨胀起来，质感会变厚，如果变薄则证明海带有问题。