一、刷信用卡暂时还不上怎么和银行协商分期？

1、持卡人需要联系发卡银行查询欠款金额与利息、还有违约金的数额；

2、持卡人和银行工作人员进行协商，说明自身情况以及证明自己有还款能力，必要时需要提供证明资料；

3、如果银行同意停息还款，持卡人需要再次确定还款期数以及还款金额，要注意录音；

4、制定还款计划，按时还款。

二、协商停息挂账需要满足的条件有哪些?

1、有强烈的还款意愿。

2、已经逾期，但是没有一次性偿还的能力。

3、协商后按照协商结果及时还款，并保证不再逾期。

三、停息挂账详细的申请流程是什么?

1、从信用卡的发行来看，为了盈利，不论是增长的利息还是手续费，都是盈利的一个来源。而信用卡逾期后，违约金罚息的累积都是一笔收益。停息，是银行的一种让利行为，是需要综合评估负债人的情况，毕竟银行最终目的也是为了能收回欠款。而不是特意为难别人，负债人在银行眼中不过千篇一律，除非说是双方之间产生了恶性的交流或问题。

2、从信用卡的相关管理条例来看，其实信用卡逾期后是有分期规定的，负债人申请信用卡二次分期，最长不得超过5年时间，停息挂账的期限同样也是5年时间，而这个二次分期的期数完全是要由银行来决定的。

3、根据负债人的还款意愿：比如在逾期期间是否有还款行为、是否正常接听催收电话、是否有躲避或者冲突矛盾的问题;

4、根据负债人的还款能力：比如工作性质(企事业单位、普通民企等)、工作职位、工资收入等等。如果有一个稳定可靠的工作，对于协商的可能性来说成功率越大。